나의 결핍유형 보고 진짜 미쳤다. 나에 대해 너무 잘 알어

결핍유형 위험도 등급

점수

등급

의미


50~74.9

경계

관계 문제의 주요 심리 원인일 가능성이 높음



D01. 통제 집착형 (Control Obsession)

심리적 본질: 내면의 안전지대와 예측 가능성이 결핍되어, 상황과 상대를 과도하게 통제함으로써 안정을 얻으려는 방어기제. 내 가이드라인 밖의 돌발 상황에 극심한 불안을 느낌.

대표 행동: 일상 확인 요구, 자신만의 규칙 강요, 일과 간섭, 주도권 집착