아침의 정서적 연결

아침은 부부의 정서적 온도를 정하는 중요한 시간입니다. 길게 대화하지 않아도 괜찮습니다. 눈을 맞추며 “잘 잤어?”, “오늘 힘내”라고 건네는 짧은 말은 안정감을 만듭니다. 바쁜 순간일수록 평가나 지시보다 따뜻한 관심을 먼저 표현해 보세요. 작은 다정함은 하루 동안 서로를 지탱하는 심리적 안전기지가 됩니다.